Nhiệt độ thích hợp
Bởi vì khi bên ngoài đang nóng mà vào nơi lạnh đột ngột, thì rất ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn, như cơ thể bị cảm cúm, nhức đầu và có thể bị ngất do sốc nhiệt. Sau khi đi nắng về, do quá nóng nên nhiều bạn muốn giải nhiệt ngay bằng cách bật máy lạnh rất thấp tầm 18-20 độ C mà không biết như thế là không tốt.
Theo các chuyên gia y tế thì máy lạnh nên cài đặt chênh lệch tối đa trong khoảng 8-10 độ C so với nhiệt độ môi trường bên ngoài, càng ít chênh lệch thì càng tốt. Do đó, để đảm bảo sức khỏe cho mọi người, chúng ta nên cài đặt nhiệt độ tầm 24-25 độ C nếu môi trường bên ngoài là 30 độ C là thích hợp nhất.
Cả nhà tận hưởng không gian mát lạnh trong mùa hè nóng bức
Nhiệt độ đảm bảo sức khỏe cho trẻ em
Đối với những bà mẹ bỉm sữa thì việc lựa chọn nhiệt độ máy lạnh thích hợp cho các bé là rất quan trọng. Do chỉ cần không chú ý thì rất dễ làm cho các bé bị khô da và các bệnh đường hô hấp. Bởi vì, khi ở trong phòng máy lạnh quá nhiều thì các bé sẽ dễ bị mất nước, và tình trạng này sẽ làm suy giảm cơ chế bảo vệ tại chỗ vệ sinh đường hô hấp.
Nhiệt độ thấp có thể khiến bé bị bệnh đường hô hấp
Với trẻ sơ sinh và trẻ dưới 3 tuổi thì nhiệt độ lý tưởng nhất là khoảng 28-30 độ C, tạo được không gian đủ mát mà không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, còn đối với các bé lớn hơn thì các ông bố, bà mẹ có thể chỉnh nhiệt độ thấp hơn một tí cho phù hợp. Đặc biệt không nên cho trẻ ở trong máy lạnh quá lâu trên 4 tiếng liên tục, và phải bổ sung nước cho bé.
Nhớ bổ sung nước cho trẻ khi ngồi trong phòng máy lạnh
Lưu ý khi sử dụng máy lạnh
- Không nên để nhiệt độ máy lạnh chênh lệch quá 8-10 độ C so với bên ngoài.
- Khi đi ngoài nắng về không nên đột ngột ngồi máy lạnh mà nên hạ nhiệt bằng cách ngồi máy quạt trước sẽ tốt hơn.
- Không đặt máy lạnh đối diện với giường nằm khiến bạn rất dễ bị nhiễm lạnh.
- Tuyệt đối không nằm máy lạnh khi đang say rượu, bia vì bạn không tỉnh táo nên không bảo vệ cơ thể đủ ấm rất dễ dẫn đến tình trạng sốc nhiệt, cảm lạnh.
Nên giải nhiệt bằng máy quạt trước khi vào phòng máy lạnh
- Nên bật quạt thông gió khi sử dụng máy lạnh để không khí được thông thoáng và khí lạnh đều khắp căn phòng.
- Để đảm bảo đủ độ ẩm cho căn phòng bạn có thể đặt một chậu nước trong phòng, nhất là các bạn nữ ngồi máy lạnh nhiều nên trang bị cho mình một bình xịt khoáng để giữ ẩm cho da.
- Trước khi đi ngủ vào buổi tối nên cài đặt nhiệt độ và thời gian tắt để bạn không phải thức giấc lúc nữa đêm, và quá lạnh khi sáng vừa thức dậy.
Hãy gọi ngay cho chúng tôi khi bạn cần sự giúp đỡ nhanh chóng nhé:
ĐIỆN LẠNH QUẬN 12
⚓ Đ/C: 314/20 Tô Ký, P. Tân Chánh Hiệp, Q.12, TP. HCM
☎ Điện thoại: 0938 04 36 36 - "Mr. Thuận "
♻️ Email: vanthuan52052@gmail.com
❄ Fanpage: https://by.com.vn/gD2Jzt
⛄ Tiktok: www.tiktok.com/@dienlanhq12.com
▶️ Youtube: https://bom.so/zfIfTr
⚙ Website: https://dienlanhq12.com
